Aromaterapia / Inhalacje
Menu

Aromaterapia to połączenie medycyny naturalnej i zielarstwa

Olejki eteryczne to coś najcenniejszego, co świat roślin dał człowiekowi. Są esencją i duszą każdej rośliny. Nic dziwnego, że olejki eteryczne oddziałują najbardziej intensywnie na najbardziej delikatne, wrażliwe sfery człowieka.

Aromaterapia to rewelacyjna, prosta, skuteczna, a także bardzo przyjemna metoda terapeutyczna. Jest to świetna metoda lecznicza i relaksacyjna. Często mówi się, że aromaterapia jest kreatorem nastrojów. Pobudza pokłady energii tkwiące w każdym z nas. Uzyskany dzięki aromaterapii efekt zależy od zastosowania rodzaju olejku zapachowego.

Aromaterapia polega na wprowadzeniu do organizmu pacjenta biologicznie czynnych substancji zapachowych oraz olejków eterycznych pochodzenia roślinnego. Uzyskuje się to poprzez układ oddechowy czyli inhalację albo przez skórę, poprzez masaż, kąpiel lub kompresy.

Wykorzystanie aromaterapii przy masażu i zabiegach kosmetycznych

Masaż jednak jest najważniejszym zabiegiem w aromaterapii, najskuteczniejszym i najszybciej przynoszącym efekty. Olejki są mieszankami wielu odpowiednio dobranych składników, tworzących nieograniczona liczbę zapachów.

Olejek bazyliowy, goździkowy lub cytrynowy pobudza i odświeża, pomaga w koncentracji, łagodzi stany lękowe oraz bezsenność. Ma działanie przeciwbólowe, zwłaszcza przy bólach pochodzenia neurologicznego, takich jak migreny, nerwobóle reumatyczne, artretyczne i mięśniowe. Koi skutki ukąszeń owadów.

Olejek piernikowy ma działanie przeciwhistaminowe, łagodzi chorobę lokomocyjną.

Olejek rozmarynowy to znany od starożytności środek pobudzający oraz podniecający. Był głównym składnikiem słynnej Wody królowej Węgier – leczniczych perfum, których autorką była Elżbieta Łokietkówna, królewna polska i królowa węgierska z XIV wieku.

Wpływ aromaterapii na pacjenta

Odpowiednio dobrane naturalne olejki mają korzystny wpływ na zdrowie fizyczne oraz psychiczne człowieka.

  • Poprawa ogólnej kondycji organizmu człowieka przez przywrócenie równowagi ((homeostazy),
  • Wzrost sił układu immunologicznego (systemu odporności),
  • Przyspieszenie procesu regeneracji, podwyższenie zdolności wysiłkowych,
  • Działanie odmładzające, przyśpieszanie wydzielania złogów z organizmu.

Inhalacje wziewne

Inhalacje to leczenie za pomocą substancji wziewnych. Jeden z zabiegów leczniczych, stosowanych przy przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli oraz zatok. Są skuteczne przy schorzeniach górnych dróg oddechowych. Inhalacje wziewne mogą być wykonywane przy użyciu inhalatora (nebilizatora), a także w warunkach domowych poprzez wdychanie nasączonej olejkami pary wodnej.

Wybrane wskazania do aromaterapii oraz inhalacji

Wymieniamy poniżej jedynie wybrane wskazania i przykłady stosowania olejków aromatycznych podczas aromaterapii oraz inhalacji, ponieważ jest ich mnóstwo :).

 

  • Bóle krzyża, ramion, szyi. Zabiegi rozluźniają mięśnie, relaksują i rozgrzewają. Olejki: rozmarynowy, jałowcowy, eukaliptusowy.
  • Bezsenność, nadpobudliwość, zdenerwowanie, stres. Olejki: lawendowy, cytrynowy, z melisy.
  • Wspomaganie układu oddechowego. Częste przeziębienia, katary, zapalenia zatok, migdałków, kaszel, problemy z zatokami, ropne stany zapalne zatok i gardła oraz astma. Wspaniały wpływ olejku eukaliptusowego w takich przypadkach znano już w starożytności. Inne olejki: sosnowy, pichtowy, z drzewka herbacianego.
  • Pęknięte naczynka, cellulit, rozstępy. Olejki odżywiają skórę, działają ściągająco, nadają jej zdrowy, jędrny wygląd i poprawiają ukrwienie. Olejki: z geranium, cyprysowy, mandarynkowy, jałowcowy, rumiankowy.
  • Zmarszczki, starzenie się skóry. Olejki: z geranium, lawendowy, z drzewa różanego.
  • Przetłuszczanie lub nadmierna suchość skóry. Stosuje się olejki dobrane od rodzaju skóry.
  • Trądzik, egzema, opryszczka, grzybice, zapalenia układu moczowo-płciowego. Olejki działają bakteriobójczo, wspomagają leczenie wyprysków oraz zmian skórnych. Dodaje się je do kąpieli lub odpowiednio rozcieńczone nanosi na skórę. Olejek z geranium dodany do kąpieli używany działa wspomagająco przy zapaleniach układu moczowego. Inne olejki przeciwgrzybicze: z drzewa herbacianego, sandałowego, jałowcowy, z geranium. Silne działanie antyseptyczne maja olejki polecane przy trądziku: bergamotowy, z geranium, jałowcowy, petitgrain, z drzewka herbacianego.
  • Nadciśnienie. Olejki: lawendowy, majerankowy, rozmarynowy, różany, szałwiowy.
  • Niskie ciśnienie. Olejki: bergamotowy, miętowy, lawendowy, cytrynowy.

 

Olejki zapachowe pobudzają krążenie i dotleniają krew, rozszerzają naczynia włosowate. Łagodzą długotrwałe przygnębienie, depresję, rozdrażnienie, przemęczenie i stres! pomagają przy napięciach nerwowych i stanach lękowych. Pomagają przy nerwobólach, ukąszeniach owadów, zaburzeniach trawienia. Redukują bóle mięśniowe, przyspiesza odnowę biologiczną mięśni. Uśmierzają bóle reumatyczne oraz menstruacyjne.

Przeciwwskazania do aromaterapii oraz inhalacji

Uczulenie na konkretny olejek eteryczny jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do aromaterapii lub inhalacji. Należy wcześniej przeprowadzić prosty test. Zakrapla się olejek na zgięcie łokciowe, zakleja plastrem na 12 godzin, aby się upewnić, że sprawdzana odmiana nie uczula.

  • Padaczka. Należy uważnie zapoznać się z działaniem olejku. Niektóre są przeciwwskazane, np. rozmarynowy.
  • Nasłonecznienie. Olejki cytrusowe: mandarynkowy, cytrynowy, pomarańczowy, bergamowy, grejpfrutowy, mogą uwrażliwiać na działanie słońca. Zabieg z wykorzystaniem olejków trzeba wykonywać o takiej porze, aby potem przez co najmniej 6 godzin nie przebywać na zewnątrz. Nie wolno też korzystać z solarium.
  • Euforia, bóle głowy, nudności. Należy uważać na wystąpienie ww. niepożądanych objawy, które może wywołać olejek ylang ylang.
  • U dzieci należy stosować olejki łagodne, np. rumiankowy. Nie wolno używać np. oleju jaśminowego, imbirowego, ylang ylang.
  • Ciąża. Stosuje się ostrożnie łagodne, rozcieńczone olejki u kobiet w ciąży. Nie można używać np. olejku rozmarynowego, jaśminowego, szałwiowego, majerankowego, jałowcowego, cyprysowego, z kopru włoskiego, lawendowego, z melisy, miętowego, różanego, rumiankowego, tymiankowego. Polecane są łagodne 1% roztwory: olejku z kadzidłowca, geranium, drzewa sandałowego.
  • Przyjmowanie leków homeopatycznych ogranicza stosowanie olejkó;w. Nie należy stosować olejku miętowego oraz eukaliptusowego.
  • Zmiany skórne. Nie należy prowadzić masażu przy otwartych, sączących się ranach albo innych zmianach, które można roznieść. Dlatego stosowanie olejek w na zmiany trądzikowe powinno mieć charakter wyłącznie miejscowy.

Odnowa biologiczna, zabiegi kosmetyczne i masaże: Sopot, Gdańsk: Wrzeszcz | Oliwa | Żabianka | Osowa | Zaspa | Wrzeszcz | Przymorze | Jelitkowo | Aniołki | Brzezno | Nowy Port | Chełm | Niedzwiednik | Morena.