Kinesiotaping / Plastrowanie dynamiczne
Menu

Kinesiotaping czyli plastrowanie dynamiczne

Kinesiotaping stanowi połączenie dwóch zwrótów: kinesiology (ang. kinezjologia, nauka o ruchu) oraz taping (ang. oklejanie plastarmi). Jest to metoda terapeutyczna przeznaczona nie tylko dla sportowców, ale też podczas normalnej fizjoterapii i rehabilitacji. Stosowana w Polsce od 2004 roku.

Terapeuta nakleja na ciało specjalne taśmy (tzw. tejpy), których zadaniem jest ustabilizowanie napięcia mięśniowego. Taśmy te mogą być rozciągliwe oraz nierozciągliwe, mają wiele kolorów. Jest to szczególnie widoczne podczas zawodów sportowych.

Japońska metoda terapuetyczna

Kinesiotaping opracował w latach 70. XX w. japoński chiropraktyk i fizjoterpeuta dr Kenzo Kase. Pierwsze wykorzystywane taśmy były zbyt mało elastyczne. Doktor Kase opatentował własne rozwiązanie czili taśmy Kinesio. Taśmy te nie ograniczają ruchu, działają rozluźniająco na nadwyrężone i naciągnięte mięśnie.

Taśmy do kinesiotapingu wyprodukowane są z przepuszczającej powietrze bawełny. Taśmy zachowują przyczepność i stabilność nawet przez kilka dni, dzięki klejowi akrylowemu. Konstrukcja taśm kinestatycznych przypomina naturalną skórę człowieka.

Odpowiednio dobrane i naklejone wytrzymałe, wodoodporne taśmy powodują, że ta metoda terapeutyczna działa znaczne dłużej, wspomagając stawy, mięśnie oraz układ limfatyczny. Kolejną jej zaletą jest brak stosowania farmakologii, czyli chemicznych śródków przeciwbólowych.

Naklejone taśmy kinestatyczne regulują miejscowo napięcia mięśni, zwiększają ich zakres ruchu i siłę. Plastry łagodnie naciagają we porządanym kierunku skórę. Luzuje to przestrzeń podskórną, uwalniając powięzia. Poprawia się praca układy limfatycznego, zmienijszają stany zapalne, znikają zastoiny.

Oddziaływanie na receptory bólu i czucia głębokiego (zakończenia Ruffiniego) aktywuje naturalne wewnętrzne procesy uśmieżania bólu. Kinesiotaping łączony jest często z rehabilitacją ruchową, terapią manulaną i tkanek miękkich, proprioceptywnym nerwowo-mięśniowym torowaniem ruchu (metoda PNF).

Zastosowanie taśm kineststycznych

Jak już wspomnieliśmy plastry kinestatyczne mają o wiele większe zastosowania, niż tylko sporowe:

  • Wyczynowa oraz amatorska fizjoterapia sportowa,
  • Uśmieżanie bólu i leczenie kontuzji stawów, ścięgien, kręgosłupa, zwyrodnień,
  • Terapia pooperacyjna (przyspieszenmie wchłaniania się zwłoknień, blizn, obrzeków, gojenie się ran),
  • Terapia neurologiczna, ortopedyczna, ginekologiczna, pediatryczna,
  • Wsparcie przy korekcji sylwetki,
  • Drenaż limfatyczny.

Zalety kinesiotapingu

  • Długoterminowe działanie, wspierające procesy lecznicze,
  • Możliwość stosowania u dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych,
  • Alternatywa przy przeciwwskazaniach dla innych form terapii i rehabilitacji,
  • Wysoki pozom akceptacji kinesiotapingu u pacjentów,
  • Minimalny odczyn alergiczny, brak podrażnień skóry,
  • Założone taśmy nie blokują stosowania innych metod fizjoterapii,
  • Poprawa efektów wydolności ruchowej i mięśniowej,
  • Szybkie działanie, zauważalne także po usunięciu taśm,
  • Naturalna metoda znieczulenia, brak farmakologii,
  • Stosunkowo niskie koszty terapii. 

Przeciwwskazania dla kinesiotapingu

  • Uszkodzenia skóry, rany, skaleczenia, owrzodzenia, 
  • Oparzenia słoneczne, podrażnienia, wysypki,
  • Nadmierna wrażliwość skóry i alergia.

Odnowa biologiczna, zabiegi kosmetyczne i masaże: Sopot, Gdańsk: Wrzeszcz | Oliwa | Żabianka | Osowa | Zaspa | Wrzeszcz | Przymorze | Jelitkowo | Aniołki | Brzezno | Nowy Port | Chełm | Niedzwiednik | Morena.