Kilka prostych kroków sprawi, że masaż w gabinecie CUD przyniesie maksimum korzyści.
Jak przygotować się do masażu w gabinecie CUD
Regularny masaż pomaga złagodzić napięcie po pracy, poprawia krążenie i daje chwilę odpoczynku od codziennego pośpiechu. Niezależnie od tego, czy wybierasz masaż relaksacyjny, czy masaż leczniczy, krótkie przygotowanie przed wizytą zwiększa komfort zabiegu.
Jeśli dopiero planujesz wizytę, zajrzyj też na stronę główną gabinetu CUD w Gdańsku oraz przeczytaj, czego oczekiwać podczas pierwszej wizyty.
1. Zapisz się z wyprzedzeniem
Zadzwoń pod numer +48 512 224 352 lub wypełnij formularz na stronie głównej. Podaj preferowany termin oraz rodzaj zabiegu, np. kosmetykę twarzy lub masaż pleców. Dzięki temu dobierzemy odpowiednią długość sesji i wolne okno u masażystki.
2. Co zjeść i wypić przed zabiegiem
Unikaj obfitego posiłku na godzinę przed masażem. Pełny żołądek utrudnia relaks i może powodować dyskomfort podczas pracy na brzuchu lub plecach. Wystarczy lekka przekąska i wypicie wody. Po zabiegu warto pić więcej płynów, zwłaszcza po masażu modelującym lub drenażu limfatycznym.
3. Ubranie i higiena
Przyjdź w wygodnym stroju, który łatwo zdejmiesz w kabinie. Gabinet zapewnia ręczniki i przybory higieniczne. Jeśli masaż obejmuje twarz lub dekolt, zrób delikatny demakijaż przed przyjściem lub poproś o pomoc na miejscu przy zabiegach kosmetycznych.
4. Co powiedzieć masażyście
Na początku sesji opisz dolegliwości, urazy i przyjmowane leki. Wskaż obszary, które wymagają szczególnej uwagi, oraz miejsca wrażliwe lub bolące. Im więcej informacji przekażesz, tym lepiej dopasujemy technikę do Twoich potrzeb.
5. Po masażu
Po zabiegu odpocznij kilkanaście minut. Nie wychodź od razu w chłodne powietrze, jeśli masaż był intensywny. Unikaj sauny i ciężkiego treningu tego samego dnia. Przy regularnych wizytach efekty kumulują się. Aktualne ceny znajdziesz w cenniku gabinetu.
Umów termin
Gabinet CUD mieści się przy ul. Ogarna 15/19 B w Gdańsku. Pracujemy codziennie od 7:00 do 22:00. Zadzwoń lub napisz przez formularz kontaktowy, aby zarezerwować dogodny termin.